كيف تدوم لفترة أطول في السرير
كيف تدوم لفترة أطول في السرير
كيف تدوم لفترة أطول في السرير؟ هذا هو السؤال النهائي.
هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الأشخاص الذين لديهم قضيب لا يدوم طويلاً كما يرغبون. يمكن أن يأتي من الضغط الاجتماعي ، رهبة الأداء (الذي يبتلى عنه 25 في المائة من الذكور رابطة الدول المستقلة(يفتح في علامة تبويب جديدة) السكان) ، ومعلومات خاطئة عامة حول معنى الاستمرار لفترة أطول.
انظر ، متوسط الوقت الذي يستغرقه الشخص الذي لديه قضيب بين الانتصاب والقذف بين الانتصاب والقذف من 5 إلى 7 دقائق(يفتح في علامة تبويب جديدة). أجل ، من 5 إلى 7 دقائق. بلا مزاح.
إن الهدف المقدس المتمثل في البقاء لفترة أطول في السرير هو التنوع الجنسي بما يتجاوز الجماع بين القضيب في المهبل والأنشطة المتعلقة بالقضيب. لأنه ، بصراحة ، لا يعد التعرض للقصف لمدة 15 دقيقة على التوالي أمرًا ممتعًا لمعظم الناس.
تريد المزيد من قصص الجنس والمواعدة في بريدك الوارد؟ اشترك في النشرة الإخبارية الأسبوعية الجديدة لماشابل.
إن الاستمرار لفترة أطول يتعلق بإبعاد التركيز عن القضيب (في بعض الأحيان) بحيث يكون لدى الأشخاص الذين يمتلكونها فرصة حقيقية للاستمتاع بمجموعة كاملة من الأفعال الجنسية قبل أن يصلوا إلى ذروتها.
وكما تعلم ، يحصل شركاؤهم على مزيد من المتعة أيضًا. عندما يتعلق الأمر بالجنس المستقيم ، فإن أ [penis-owner] يقذف ، انتهت اللعبة و [they usually] تفقد الاهتمام والتحفيز. لو [their partner] لم تنتهي من قبل [the penis did]من المحتمل [they] سيشعرون بعدم الرضا وخيبة الامل ” كينيث بلاي(يفتح في علامة تبويب جديدة)معلم دولي ومؤلف كتاب الأكثر مبيعًا ما وراء الرضا: دليل قراصنة الجنس إلى هزات الجماع التي لا نهاية لها ، والاتصال المذهل ، والثقة الدائمة(يفتح في علامة تبويب جديدة).
إليك أهم عنصر لنشوة جنسية جيدة للغاية
يأتي الجنس الجيد والمُرضي من وجود قائمة كبيرة من الخيارات بحيث يمكنك العثور على ما يناسبك.
دعنا نوضح سبب هوسنا الشديد بالبقاء لفترة طويلة (لأنه مهم بالفعل) ، وفوائد الاستمرار لفترة أطول ، وكيف يمكنك البدء في العمل من أجل التحكم في القذف (للأسباب الصحيحة).
لماذا نحن مهووسون بالبقاء لفترة أطول في السرير.
كثقافة ، فإن فكرة الاستمرار لفترة طويلة جدًا في الكيس هي جزء من السرد الاجتماعي ، ولكن هل يجب أن تكون كذلك؟
يتبع الأشخاص ذوو القضيب دائمًا الوصفة السرية التي تسمح لهم بالتعليق هناك قبل أن يصلوا إلى نقطة اللاعودة. إنه ليس صادمًا بشكل خاص. نحن نعيش في ثقافة يتم تلقينها في فكرة أن القضيب هو أهم جزء من الجنس والجنس الحقيقي الوحيد هناك هو الجماع PIV.
هذا هو السبب في أن البقاء لفترة أطول في السرير ضروري: إذا كان الجماع PIV هو الجنس الوحيد الذي تمارسه ، فعليك أن تتعلم أن تدوم لفترة أطول لأن القضيب هو نجم العرض.
كيفية أداء اللحس مثل المحترفين
بالإضافة إلى ذلك، بحث(يفتح في علامة تبويب جديدة) من ال مجلة الطب الجنسي في عام 2019 ، وجد أن أصحاب الفرج يستغرقون في المتوسط 13.41 دقيقة للوصول إلى هزة الجماع أثناء جماع PIV. بالمقارنة ، عادة ما ينتهي متوسط مالك القضيب بينهما 5 و 7 سبع دقائق(يفتح في علامة تبويب جديدة). “لذلك هناك فكرة مفادها أنه إذا استمرت لفترة أطول ، فمن المرجح أن تجعل شريكتك تصل إلى النشوة الجنسية ،” كما تقول زكاري زين(يفتح في علامة تبويب جديدة)مؤلف Boyslut: مذكرات وبيان(يفتح في علامة تبويب جديدة) وخبير الجنس حميمية الزخم(يفتح في علامة تبويب جديدة). لكن هذه البيانات يمكن أن تكون مضللة لأن وجد البحث(يفتح في علامة تبويب جديدة) أن حوالي 18 في المائة فقط من أجساد النساء تصل إلى النشوة الجنسية من خلال الإيلاج وحده.
فوائد الاستمرار في السرير لفترة أطول.
يحتاج الأشخاص المصابون بالبظر إلى مزيد من الوقت للإثارة والذروة مقارنة بالذكور – بشكل عام.
عندما يمكن للشخص الذي لديه قضيب أن يدوم لفترة أطول في السرير ، فهذا يعني أنه يمنح شريكه وقتًا أطول بكثير للإثارة الكاملة والمشاركة في اللعب. هذا ضروري لإرضاء الخبرات. “لا يتعلق الأمر بإيقاف جميع المواقف الجنسية مثل بطاقة قياس الأداء ، بل حتى يمكنكما الدخول في الأمر ، والسقوط في فراغ مختلف ، وترك الإثارة تتراكم ،” لوسي رويت(يفتح في علامة تبويب جديدة)مدرب جنس معتمد وأخصائي جنس إكلينيكي.
يقول رويت إنه جيد لمالك القضيب أيضًا. الاستمرار لفترة أطول “يعني أن مالك القضيب لا يقلق بشأن القذف في وقت مبكر جدًا ، ويمكنه التركيز أكثر على الشعور بالسعادة وعلى منح شريكه المتعة أيضًا.”
كيفية توجيه أصابع الاتهام إلى شريك حياتك
لذلك لا يتعلق الأمر بالقدرة على جعل شخص ما في حالة النسيان لمدة 500 ساعة في الليلة. يتعلق الأمر بمنح نفسك الوقت والمساحة لاستكشاف الجنس بشكل كامل – وبطرق ترضي جميع المعنيين. يضيف Play أنه “لا يوجد مقدار” طبيعي “من الوقت يجب أن يدومه الشخص في الفراش. كل شخص مختلف ، والأهم من ذلك هو أن كلا الشريكين راضيان عن مقدار الوقت الذي يقضيه في هذا الفعل.”
5 طرق معتمدة من الخبراء لتدوم لفترة أطول في السرير.
انزع الاختراق عن الطاولة.
أو ، على الأقل ، امنح الكثير من الوقت والاهتمام لأفعال الجنس الأخرى. عندما نرفع الضغط عن القضيب ، يمكننا جميعًا الاستمتاع بالجنس أكثر. ركز على الجنس الفموي والجنس اليدوي والألعاب. جربها.
أفضل الألعاب الجنسية التي تقل قيمتها عن 50 دولارًا (وهي تستحق الاستخدام بالفعل)
يخبرنا Play أن “ذروة التجارب الجنسية تتضمن فنًا جسديًا وعاطفيًا ونفسيًا”. عندما تدرك أن الجنس المخترق هو مجرد واحدة من الطرق العديدة التي يمكنك من خلالها إسعاد شريكك ، فإنك تفتح ثروة من الاحتمالات الجديدة لمنح شريكك أفضل جنس. [they’ve] هل كان لديك أبدا.”
حافة الممارسة.
الشحذ هو ممارسة حيث تقترب من النشوة الجنسية – ثم توقف كل الأحاسيس. أنت تنتظر حتى ينخفض الانتصاب مرة أخرى وتبدأ في التحفيز مرة أخرى. تكرر هذا حوالي ثلاث مرات. في المرة الثالثة أو الرابعة ، حاول أن تصل بنفسك إلى نقطة اللاعودة (بمعنى ، عندما لا يمكنك التوقف عن بلوغ الذروة) ، ثم توقف. في المرة القادمة ، انطلق على طول الطريق.
كيف تعطي handjob مثل المحترفين
هذا يمكن أن يساعد يدرب أنت وجسمك للتحكم بشكل أفضل في هزات الجماع ، “كما يقول Zane.” ستحصل أيضًا على إحساس أفضل بمكان عدم العودة أثناء ممارسة الجنس ، لذلك أثناء ممارسة الجنس ، يمكنك التوقف ، وأخذ بعض الأنفاس ، السيطرة على الإثارة الخاصة بك ، ثم العودة إلى ممارسة الجنس “.
يقول رويت إنه يمكنك استخدام نظام “فرامل الطوارئ” للمساعدة في إتقان هذه التقنية. عندما تقترب من بلوغ النشوة الجنسية ، “إما أن تضغط على رأس قضيبك وتنفس بعمق داخل وخارج بطنك ، أو اضغط على عجانك وأخذ بعض الأنفاس العميقة داخل وخارج بطنك.” يمكن أن يساعد ذلك في منعك من تجاوز الحافة.
جرب الواقي الذكري السميك.
من كان يعلم أن الواقي الذكري يمكن استخدامه لتحسين الجنس وليس فقط أكثر أمانًا؟ يقول زين: “عادةً ما يرغب أصحاب القضيب في أنحف الواقي الذكري الذي يمكنهم العثور عليه من أجل الشعور بأنه” لا يوجد شيء “، ولكن إذا شعرت أنك تقذف بسرعة كبيرة جدًا ، فمن الجيد الحصول على واقي ذكري سميك”. يمكن أن يؤدي امتلاك واقي ذكري أكثر سمكًا إلى إضعاف الإحساس قليلاً ، مما يتيح لك الشعور بمزيد من التحكم.
ومع ذلك ، يحذرنا Play أيضًا من عدم استخدام واقيين ذكريين في وقت واحد. يقول: “إن استخدام واقيين ذكريين يزيد من احتمالية كسرهما”. تمريرة صعبة.
ديوركس(يفتح في علامة تبويب جديدة) تميل الواقيات الذكرية إلى أن يكون قوامها أكثر سمكًا من الماركات الأخرى.
بناء الوعي في الجسم.
خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن لفت الانتباه بعيدًا عن الجسم أثناء ممارسة الجنس لا يساعد في استجابة القذف. إنه في الواقع يضعف السيطرة. إن الوعي بجسمك هو المفتاح الحقيقي للتحكم في القذف.
قبل ممارسة الجنس ، ابدأ بالتنفس. انتبه لما تشعر به في جسدك أثناء الشهيق والزفير بعمق.
بعد ذلك ، ابدأ في لمس قضيبك ، وجلب وعيك إليه وانحني في الأحاسيس التي تمر بها. قم بتدوين ملاحظات ذهنية حول ما شعرت به عندما كنت تقترب من “نقطة اللاعودة”. كلما زاد وعيك بأحاسيسك ، كلما شعرت بمزيد من التحكم.
تذكر أن هذه ممارسة وسيستغرق إتقانها وقتًا.
تدريب الانتصاب الخاص بك مع ممارسة الرياضة.
على الرغم من عدم وجود الكثير من البيانات العلمية أو الدراسات البحثية حول استخدام الألعاب لتحسين التحكم في القذف ، فهناك الكثير من الأدلة القصصية التي تدعم استخدامها. على وجه التحديد ، فإن شركة FirmTech(يفتح في علامة تبويب جديدة) لديه القدرة على إحداث ثورة في علاج سرعة القذف.
يتم ارتداء حلقة الانتصاب الذكية هذه أثناء ممارسة الجنس لتتبع مدة الانتصاب وثباتها. يمكنك أيضًا ارتدائه بين عشية وضحاها – حيث يمكنه تتبع عدد الانتصاب الليلي ، مما قد يشير إلى صحة الأوعية الدموية. إذا كنت تبحث عن خيار عالي التقنية ، فقد يكون الأمر كذلك.
إذا كنت تبحث عن تدريب خالٍ من الأجهزة ، يقترح Rowett القيام بتمارين كيجل. يحدث هذا عندما تضغط على عضلات قاع الحوض لتقويتها. يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بمزيد من التحكم.