أفضل ثراجون (وغيره من بنادق التدليك الرائعة)

بنادق التدليك أيضا تُعرف بأجهزة العلاج الإيقاعي ، وهي تساعد على الاسترخاء وتهدئة العضلات المتألمة ، سواء كنت رياضيًا أو كنت تنحني على مكتب طوال اليوم. تميل Theraguns (المصنوعة بواسطة Therabody) إلى أن تكون أفضل مسدسات التدليك. لقد اختبرنا للعثور على أفضل أنواع العلاج ، بالإضافة إلى العديد من البدائل المتاحة بأسعار معقولة. مفضلاتنا أدناه ، جنبًا إلى جنب مع ما تعلمناه من التحدث إلى معالج فيزيائي ومدرب رياضي لمعرفة ما تفعله هذه الأجهزة بالضبط.

تم التحديث في أغسطس 2022: لقد أضفنا خيارًا محمولًا جديدًا من iLive وأزلنا Sportneer غير المتاح حاليًا ، وقمنا بإضافة رإنه Lairlux Massage Gun EM-03Pro إلى إشارتنا المشرفة. لقد قمنا أيضًا بترقية Yunmai Slim Elegant إلى بديل Theragun المفضل لدينا.

ساهم كل من جوليان تشوكاتو وجينا جراي أيضًا في هذا الدليل.

عرض خاص لقراء Gear: احصل على اشتراك لمدة عام في WIRED مقابل 5 دولارات (خصم 25 دولارًا). يتضمن هذا الوصول غير المحدود إلى WIRED.com ومجلتنا المطبوعة (إذا كنت ترغب في ذلك). تساعد الاشتراكات في تمويل العمل الذي نقوم به كل يوم.