+ Apple Fitness لإضافة تمارين الكيك بوكسينغ والتأمل أثناء النوم والمزيد

تفاح أعلن اليوم أن خدمة Fitness + تحصل على نوع جديد من تمارين الكيك بوكسينغ وموضوع التأمل أثناء النوم وأضواء كاشفة للفنان والمزيد للعام الجديد. تضيف الشركة لعبة الكيك بوكسينغ ابتداءً من 9 يناير. ستتألف كل تمرين من جولة مميزة من الحركات تليها جولة أخيرة ، والتي ستجمع بين الحركات التي تعلمها المستخدمون للتو في فاصل زمني مدته دقيقة واحدة. لا توجد معدات مطلوبة لهذه الجلسات ، وستكون التدريبات مدتها 10 أو 20 أو 30 دقيقة.

بالنسبة للتأمل في النوم الجديد ، تقول Apple إن الموضوع مصمم لمساعدة المستخدمين على التخلص من التوتر والقلق. ستضيف Apple تأملات نوم جديدة كل أسبوع ، ويمكن القيام بكل ممارسة كجزء من روتين الاسترخاء أو أثناء الانجراف. لمساعدة المستخدمين على البدء في تأملات النوم ، تطلق Apple برنامجًا جديدًا يسمى مقدمة إلى تأملات للنوم ، والذي سيستخدم تقنيات مختلفة لمساعدة المستخدمين على الإبطاء والراحة.

اعتمادات الصورة: تفاح

بالإضافة إلى ذلك ، تضيف Apple سلسلة جديدة لأضواء الفنانين مع تمارين تتضمن موسيقى من بيونسيه. ابتداءً من 9 يناير ، ستتوفر سبعة تدريبات جديدة تتضمن موسيقى المغني عبر ركوب الدراجات ، والرقص ، و HIIT ، و Pilates ، و Strength ، و Treadmill ، و Yoga. تضيف Apple أيضًا عرضين إضافيين من Artist Spotlight: Foo Fighters في 16 يناير و Bad Bunny في 23 يناير.

تقدم Fitness + أيضًا حلقات جديدة من Time to Walk ، بدءًا من الممثل Jamie Lee Curtis. سيتم إضافة ضيوف جدد كل أسبوع ، بما في ذلك Amber Ruffin و Jason Segel و Nina Hoss و Colman Domingo و Nathen Chen والمزيد.

أخيرًا ، تضيف Apple مجموعتين جديدتين ، محتوى منظم من مكتبة Fitness + لمساعدة المستخدمين على متابعة أهدافهم أو العثور على الإلهام. المجموعة الأولى الجديدة تسمى “6 أسابيع لإعادة لياقتك البدنية” وهي مصممة لتحفيز المستخدمين على بناء عادة جديدة لممارسة الرياضة كل يوم. تتميز المجموعة بمزيج من التدريبات لمساعدة المستخدمين على العودة إلى اللياقة البدنية ، وسيتم إطلاقها في 9 يناير. المجموعة الجديدة الثانية ، والتي تسمى “رفع مستوى تدريبك الأساسي” ، تتميز بتمارين أساسية قصيرة تنتقل إلى المستوى التالي باستخدام الدمبل و ستطلق في 23 يناير.

أطلقت Apple Fitness + في ديسمبر 2020 وعملت منذ ذلك الحين للتنافس مع عروض اللياقة البدنية الأخرى. Fitness + متاح كملف اشتراك مستقل مقابل 9.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر ، أو كجزء من Apple One Premier خطة مقابل 32.95 دولارًا شهريًا ، والتي تتيح للمستخدمين الوصول إلى Apple Music و Apple TV + و Apple Arcade و Apple News + و iCloud + بسعة تخزين تبلغ 2 تيرابايت.