بدأ الأطباء في وصف علاج طبي جديد: تطبيق المشي
بدأ الأطباء في وصف علاج طبي جديد: تطبيق المشي
المشي هو أبسط شكل من أشكال التمارين الرياضية، ولكن له فوائد هائلة. نظرًا لأن أنماط حياتنا أصبحت أكثر استقرارًا من أي وقت مضى، فإن الأطباء كذلك وصف المشي بشكل متزايد لمعالجة الحالات الطبية ورفاهنا العام.
ولكن كيف يمكن للمرضى أن يظلوا متحمسين لمواصلة ذلك؟ وكيف يمكن للأطباء متابعة تقدمهم؟ وهنا يأتي دور الشركة الناشئة الليتوانية Walk15.
تأسست Walk15 في عام 2019، وهي تهدف إلى إشراك الأشخاص في النشاط البدني. فهو يوفر منصة وتطبيقًا، يمكن للشركات والأفراد استخدامه لإنشاء تحديات الخطوات والمشاركة فيها، واستخدام خطواتهم لفتح الخصومات الحصرية، وتحليل بيانات النشاط.
قامت الشركة الناشئة ببناء أكبر مجتمع للياقة البدنية في ليتوانيا، حيث شارك فيه 20% من سكان البلاد. ويبلغ عدد مستخدمي التطبيق أكثر من 625000 مستخدم في جميع أنحاء العالم، بينما تستخدم 1300 شركة منصته.
مؤتمر TNW 2024 – عرض التذاكر الجماعية
وفر ما يصل إلى 40% مع عرض مجموعتنا وانضم إلى مهرجان التكنولوجيا الرائد في أوروبا في يونيو!
اليوم، تتخذ Walk15 أكبر خطوة حتى الآن في رحلتها. وفي برنامج تجريبي يسمى خطوات الوصفة الشخصية، تجمع الشركة الناشئة بين تقنيتها وخدمات الرعاية الصحية العامة.
“سنكون مثل صيدلية المشي.
تم تصميم المشروع بالشراكة مع عيادة Šeškinės في فيلنيوس، لمساعدة المرضى على زيادة نشاطهم البدني وقياس أدائهم. ستوفر المبادرة توصيات الطبيب الشخصية بشأن عدد ونوع الخطوات التي يتعين عليهم اتخاذها.
يقول المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي فلادا موسفيدايت-فيلسياوسكي لـ TNW: “سنكون مثل صيدلية للمشي”. وتضيف أن الشراكة “يمكن أن تحقق تغييراً حقيقياً”. فهو لا يمكنه توسيع فوائد التمارين الرياضية فحسب، بل يمكنه أيضًا دعم التحول الرقمي لأنظمة الرعاية الصحية بأكملها.
جاءت فكرة خطوات الوصفة الطبية إلى Musvydaitė-Vilciauske قبل أربع سنوات خلال مشروع مع شركة أدوية. “كان لدي سؤال حينها – لماذا نكتب الوصفات الطبية لكي نتحسن؟ لماذا لا نكتب وصفة طبية حتى لا نمرض؟ هي شرحت.
كيف تعمل وصفة الخطوات الشخصية؟
عملية بسيطة جدا. سيقدم الأطباء في عيادة شيشكينيس للمرضى خطوات الوصفة الطبية مع هدف نشاط محدد خلال فترة زمنية محددة – اعتمادًا على الظروف الصحية للفرد.
ويمكن للأطباء إصدار الوصفة الطبية على شكل تحدي باستخدام منصة Walk15، بينما يمكن للمرضى الوصول إلى التحدي في التطبيق عبر رابط أو رمز الاستجابة السريعة.
حصلت على وصفة طبية عينة شخصية لنفسي. هذا هو ما يبدو:
ومن المحرج أنني لم أحقق الهدف كل يوم، ولكن في بعض الأيام أكملت ما يصل إلى 13000 إلى 16000 خطوة.
لقد لاحظت أيضًا تحسنًا كبيرًا: أصبحت أكثر وعياً بمدى عدم الاستقرار في نمط حياتي. وكلما اقتربت من تحقيق الهدف، شعرت بدافع أكبر.
كوني شخصًا يتعامل مع بعض المشكلات الصحية بنفسي، كان من الممكن أن يكون حافزي أعلى لو علمت أن هذه كانت توصية من طبيبي.
أحد الجوانب الرئيسية لهذه الأداة هو أن الأطباء لديهم إمكانية الوصول إلى نشاط المريض. عند انتهاء صلاحية الوصفة الطبية، يتلقون تقريرًا آليًا يتضمن تقدم المستخدمين ويمكنهم معرفة ما إذا كان الهدف قد تم تحقيقه. بعد ذلك، يمكن للأطباء تقييم النتائج جنبًا إلى جنب مع التقييم الصحي العام للمرضى وتحديد ما إذا كانت الوصفة الطبية بحاجة إلى تجديد أو تغيير.
يتلقى المرضى أيضًا إشعارات على هواتفهم تحتوي على محتوى احترافي أعده أطباء عيادة Šeškinė بالإضافة إلى أساتذة وعلماء من الجامعة الرياضية الليتوانية.
يوضح Musvydaitė-Vilciauske أن هذا يمكن أن يشمل معلومات حول الوقاية من الأمراض المزمنة، على سبيل المثال، أو حول التمارين التي تخفف من القلق. وتؤكد أن هدف الطيار هو أيضًا تثقيف المرضى حول النشاط البدني والعافية.
وفي الوقت نفسه، لتعزيز التحفيز، يمكن للمرضى استخدام ميزة Steps Wallet لمشاركة خطواتهم للحصول على فوائد مثل اختبار مؤشر كتلة الجسم.
المشي، وليس حبوب منع الحمل
“دعونا نتحدث عن الأرقام”، يقول موسفيدايت-فيلسياوسكي. “النشاط البدني اليومي الكافي يحارب أكثر من 40 مرضًا مزمنًا، ويساعد أيضًا أولئك الذين يعانون منها بالفعل.”
بحث طبى عروض. عروض يمكن أن يكون لهذا التمرين فوائد تعادل العلاجات الدوائية. المشي، على وجه الخصوص، يمكن والحد من المخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك الربو والسكري من النوع الثاني والسكتات الدماغية. ويرتبط أيضًا بـ تحسين الصحة العقلية وانخفاض مستويات التوتر والقلق.
فضلاً عن ذلك، دراسات كما وجدوا أن المشي يمكن أن يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بالخرف أو حتى بعض أنواع السرطان بشكل أكثر فعالية من أي نوع من أنواع الحبوب.
إن الوقاية أمر أساسي ليس فقط لتمكين حياة أكثر صحة وأطول، ولكن أيضًا لتخفيف الضغط على أنظمة الرعاية الصحية المثقلة بالأعباء.
لوضع هذا في الاعتبار، أمراض القلب والأوعية الدموية (الأمراض القلبية الوعائية) هي السبب الرئيسي من الوفيات على مستوى العالم، بحسب منظمة الصحة العالمية. وفي الوقت نفسه، الأمراض القلبية الوعائية وحدها مُقدَّر لتكلف الاتحاد الأوروبي 282 مليار يورو سنويًا، حيث تمثل الرعاية الصحية والرعاية الطويلة الأجل 155 مليار يورو – 11٪ من إجمالي الإنفاق الصحي للكتلة.
يعتقد Musvydaitė-Vilciauske أن حل Walk15 عبارة عن تقنية موفرة للوقت والمال مع فوائد للأفراد وخدمات الرعاية الصحية والحكومات على حدٍ سواء.
“سنعمل مثل الصيدلية الافتراضية الجديدة، حيث يتم إعداد الأدوية بمساعدة ونتائج أفضل الأساتذة [and] الأطباء “، كما تقول.
“ستنتج صيدليتنا أدوية تساعد أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن، وإدارة التوتر، والصداع، وعمليات الشيخوخة – والفرق الوحيد هو أن مكون أدويتنا ليس الكيمياء، بل الحركة النشطة المستدامة.”
ستبدأ الخطوات الأولى في وصف الوصفات الطبية لمرضى عيادة Šeškinė في 15 مارس، مبدئيًا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية للفئة العمرية 40-60.
إذا نجح المشروع التجريبي، فسيكون لديه القدرة ليس فقط على المساهمة في الوقاية من الأمراض ونمط حياة أكثر صحة، ولكن أيضًا تطبيع المشي كوسيلة للعلاج الطبي. “يذهب الناس إلى الصيدلية ويشترون الإيبوبروفين بجرعة 1000 ملغ”، كما يقول موسفيدايت-فيلسياوسكي. “ولكن ماذا لو كان ذلك 5000 خطوة بدلاً من ذلك؟”