اعمل على تحسين لياقتك العقلية باستخدام تطبيق يستخدم ASMR لتقليل التوتر

TL ؛ DR: اعتبارًا من 12 فبراير ، اشتراك مدى الحياة في Calmind(يفتح في علامة تبويب جديدة) معروض للبيع بسعر 59.99 دولارًا – وهذا يمثل خصمًا إضافيًا بنسبة 14٪ على سعر البيع المعتاد البالغ 69.99 دولارًا.

---

إذا كنت الشعور بالتوتر الشديد(يفتح في علامة تبويب جديدة) في الآونة الأخيرة ، أنت بالتأكيد لست وحدك. إذا كنت ترغب في محاولة تخفيف بعض هذا التوتر ، فقد ترغب في البدء في التفكير في طرق يمكنك من خلالها إعطاء الأولوية لصحتك العقلية. جرب فك الضغط باستخدام تطبيق Calmind Mental Fitness. يمكن أن يساعد هذا البرنامج المبتكر في تقليل التوتر لديك وحتى النوم بشكل أسرع(يفتح في علامة تبويب جديدة). لشهر فبراير ، الاشتراك مدى الحياة في Calmind هو 59.99 دولارًا فقط.

تطبيق للمساعدة في إدارة الإجهاد الخاص بك

يقدم Calmind قصصًا حسية مهدئة(يفتح في علامة تبويب جديدة) قد يساعدك ذلك على الاسترخاء وحتى النوم. قد يكون تطبيقًا على هاتفك ، لكن Calmind يضع بعض التقنيات المتطورة في العمل. تتبع مشاعرك(يفتح في علامة تبويب جديدة) لقد ثبت أنه يساعدك على تعلم كيفية إدارتها ، ويمكنك القيام بكل ذلك داخل التطبيق. قد لا تكون العواطف شيئًا يحدث لك فقط. تنظيم مشاعرك هو مهارة يمكنك تحسينها ، ويمكن أن تكون الخطوة الأولى هي تحديد ما تشعر به ولماذا تشعر به.

قد يكون للحد من التوتر تأثيرات على حياتك أكثر مما تعتقد. القليل من الاسترخاء يمكن زيادة الإنتاجية(يفتح في علامة تبويب جديدة) وتساعد في محاربة الإرهاق. بعد ذلك ، إذا كنت تشعر بتحسن في العمل ، فقد يكون لديك القليل من القلق بشأنه بشكل عام. إنها دورة إيجابية قد تبدأ عندما تبدأ في استخدام Calmind.

هناك الكثير من الأمور التي يجب أن تضغط عليها ، ولكن قد يكون من الأسهل التعامل معها إذا أعطيت نفسك بعض الوقت لقليل من الراحة للشفاء.

كن سيد التنظيم العاطفي

احصل على اشتراك مدى الحياة في تطبيق Calmind Mental Fitness(يفتح في علامة تبويب جديدة) مقابل 59.99 دولارًا فقط حتى نهاية شهر فبراير.

الأسعار قابلة للتغيير.