أهم الميزات الجديدة في Apple’s WatchOS 9

اذا كنت تمتلك هاتف iPhone ، فإن ساعة Apple Watch هي أفضل متتبع للياقة البدنية. ربما يكون الجانب السلبي الوحيد (إلى جانب عمر البطارية) هو أن برامج الصحة من Apple كانت تفتقر إلى حد ما تاريخياً. ليس من غير المألوف رؤية مستخدمي Apple Watch ينقلون بياناتهم على الفور إلى برامج أكثر فائدة وقابلة للتنفيذ بسهولة ، مثل Strava أو Nike Run Club. ولكن قد يتغير كل ذلك مع ظهور مجموعة كاملة من ميزات اللياقة الجديدة لأول مرة في WatchOS 9.

إذا كانت ميزات مثل قياس طول الخطوة والتذبذب العمودي تعمل على النحو المنشود ، فيمكنها بسهولة تحويل Apple Watch إلى أفضل ساعة تشغيل وأفضل ساعة لرياضيين التحمل. هذا بالإضافة إلى مجموعة كاملة من الميزات الجديدة تمامًا في Series 8 الجديدة ، مثل الكشف عن الحوادث ومستشعر درجة حرارة الجسم الذي سيساعد الأشخاص الذين يرغبون في الحمل على تتبع خصوبتهم. هنا ، نقوم بتفصيل أفضل الميزات الجديدة في WatchOS 9. لا تنسَ الاطلاع على أفضل ساعة Apple Watch لدينا وأفضل دليل لملحقات Apple Watch لمزيد من المعلومات.

عرض خاص لقراء Gear: احصل على اشتراك لمدة عام في WIRED مقابل 5 دولارات (خصم 25 دولارًا). يتضمن هذا الوصول غير المحدود إلى WIRED.com ومجلتنا المطبوعة (إذا كنت ترغب في ذلك). تساعد الاشتراكات في تمويل العمل الذي نقوم به كل يوم.

هل Apple Watch الخاص بك متوافق؟

هل ستتمكن ساعتك من تنزيل WatchOS 9؟ الموديلات التالية متوافقة:

• ساعة آبل السلسلة 4
• ساعة آبل السلسلة 5
• ساعة آبل SE (2020)
• ساعة آبل السلسلة 6
• ساعة آبل السلسلة 7
• ساعة آبل SE (2022)
• ساعة آبل السلسلة 8
• ساعة آبل فائقة

ستحتاج أيضًا إلى جهاز iPhone يدعم نظام التشغيل iOS 16 ، والذي يتضمن iPhone 8 (2017) أو أحدث. يمكنك التحقق من تقرير ميزات iOS 16 الخاص بنا للحصول على إرشادات حول كيفية تنزيل نظام التشغيل الجديد على هاتفك.

كيفية تثبيت WatchOS 9

يمكنك تثبيت WatchOS 9 مع جهاز iPhone أو Apple Watch. أيًا كانت الطريقة التي تختارها ، فأنت تريد التأكد من اتصال iPhone الخاص بك بشبكة Wi-Fi ويعمل بنظام iOS 16 ، وأن بطارية Apple Watch الخاصة بك تبلغ 50 بالمائة (على الأقل). سيتعين عليك أيضًا التأكد من وجود ساعتك و iPhone بجوار بعضهما البعض ، لإبقائهما في النطاق.

لتحديث ساعتك باستخدام iPhone ، افتح ملف تطبيق Apple Watch واضغط على ساعتي التبويب. ثم اضغط عام > تحديث النظام و تحميل. من هناك ، سترى عجلة تقدم على Apple Watch تشير إلى بدء التحديث. إذا اخترت تثبيت تحديث مباشرة على Apple Watch ، فسيتعين عليك التأكد من أن الساعة متصلة بشبكة Wi-Fi. ثم افتح ملف تطبيق الإعدادات على ساعتك واضغط عام > تحديث النظام > تثبيت.

قد يستغرق تثبيت WatchOS 9 ما يصل إلى ساعة ، لذا تأكد من أنك لن تحتاج إلى الوصول إلى ساعتك الذكية خلال ذلك الوقت. إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، يمكنك اختيار تحديث Apple Watch بين عشية وضحاها بدلاً من ذلك. عندما تتلقى إشعارًا بأن نظام التشغيل الجديد متاح للتنزيل ، انقر فوق تحديث الليلة اختيار. ثم على جهاز iPhone الخاص بك ، أكد أنك تريد تحديث ساعتك بين عشية وضحاها. قبل الذهاب إلى الفراش ، تأكد من شحن كل من iPhone و Apple Watch طوال الليل.

ميزات الصحة واللياقة البدنية

الصورة: أبل

هناك عدد من التحسينات على تطبيقات الصحة واللياقة في Apple Watch. ها هي المعلومات الداخلية.

طرق عرض أفضل للتمرين

الصورة: أبل

لتحسين التدريبات الخاصة بك بشكل أفضل ، قامت Apple بتحديث تطبيق Workout الخاص بها لإظهار المزيد من الإحصائيات ، ويمكنك تدوير Digital Crown للتنقل بين طرق عرض مختلفة مثل مناطق معدل ضربات القلب وخواتم النشاط والطاقة والارتفاع. سيكون لديك أيضًا خيار إنشاء تمارين مخصصة كاملة مع فترات العمل والراحة ، جنبًا إلى جنب مع تنبيهات لمعدل ضربات القلب والوتيرة والقوة والإيقاع أثناء التمرين.

تطبيق البوصلة

الصورة: أبل

يحتوي تطبيق Compass المعاد تصميمه الآن على عرض هجين يتضمن كلاً من البوصلة التناظرية البسيطة التي تُظهر الاتجاه والاتجاه ، بالإضافة إلى واحدة رقمية جديدة. يؤدي لف التاج إلى إظهار المعلومات الملاحية ذات الصلة ، مثل خطوط الطول والعرض والارتفاع والميل. كما يتضمن ميزات جديدة للتوجيه ، مثل Waypoints و Backtrack. اضغط على أيقونة إحداثية لوضع علامة على نقطة مهمة. يستخدم Backtrack بيانات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لإظهار مكان تواجد المستخدم إذا أصبح مشوشًا وبحاجة إلى الالتفاف.

مقاييس التشغيل المتعمقة

سيسعد أي شخص يستخدم Apple Watch أثناء الجري بمعرفة أنه يمكنك الآن تتبع مقاييس جديدة مثل وقت الاتصال الأرضي وطول الخطوة والتذبذب العمودي – وكلها يمكن أن تساعد في تحسين النموذج الخاص بك. يمكنك إضافتها إلى طرق عرض التمرين ، أو عرضها في ملخص تطبيق اللياقة البدنية وكذلك تطبيق Health (يتوفر تطبيق Fitness أخيرًا لأجهزة iPhone اعتبارًا من iOS 16). ستتمكن أيضًا من رؤية الاتجاهات والأنماط بمرور الوقت.

اللياقة البدنية + الميزات

الصورة: أبل

إذا كنت تقوم ببث تمارين Fitness + إلى شاشة ثانية (مثل التلفزيون) باستخدام AirPlay بدلاً من Apple TV ، فستتمكن أخيرًا من رؤية معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية وشريط Burn في الوقت الفعلي على الشاشة ( إذا كان متوافقًا). عند الحديث عن المقاييس ، هناك أيضًا ميزة جديدة “وسائل شرح المدرب” مدمجة في إحصائياتك – مع عبارات مثل “صعب” و “كل شيء!” – لمساعدتك على رفع مستويات شدتك أثناء التمرين.

مراحل النوم

الصورة: أبل

يُظهر تتبع النوم الآن مراحل نوم مختلفة. بالاستفادة من مستشعر معدل ضربات القلب ومقياس التسارع ، ستحدد ساعتك الذكية ما إذا كنت في وضع حركة العين السريعة (REM) ، والنوم الأساسي (Core) ، والنوم العميق. يمكنك التحقق من هذه البيانات كل صباح باستخدام تطبيق Sleep على الساعة. يتضمن تحليل أكثر تفصيلاً تلك المقارنة أشياء مثل وقت النوم ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس ، وستتم مزامنة مخططات النوم مع تطبيق Health.

سجل الأدوية الخاصة بك

الصورة: أبل

في نظام التشغيل iOS 16 ، يتميز تطبيق Health الآن بعلامة تبويب الأدوية الجديدة. يمكنك استخدامه لتسجيل الأدوية ، وإنشاء الجداول ، وتعيين التذكيرات. ستظهر هذه التذكيرات بعد ذلك على Apple Watch (وجهاز iPhone الخاص بك) ، مع إمكانية تسجيل الدخول في اللحظة التي تأخذها فيها عن طريق النقر على الإشعار الموجود على ساعتك.

تتبع تاريخ AFib الخاص بك

الصورة: أبل

إذا تم تشخيصك بالرجفان الأذيني ، فيمكنك الآن تمكين ميزة AFib History لتحديث أسبوعي للحصول على رؤى أعمق لحالتك. يمكنك أن ترى تقديرًا لعدد المرات التي يظهر فيها إيقاع قلبك علامات الرجفان الأذيني وكيف تؤثر العوامل الأخرى مثل التمرين والنوم والكحول على الرجفان الأذيني. يمكنك الوصول إلى سجل مفصل عبر تطبيق Health أيضًا – مع خيار تنزيل ملف PDF لتقديمه إلى طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. وفقًا لشركة Apple ، فقد حصلت الميزة على عدد من الموافقات والموافقات المحلية من السلطات الصحية حول العالم ، وستتوفر في أكثر من 100 دولة وإقليم ، بما في ذلك الولايات المتحدة وكندا وأوروبا وهونغ كونغ والمكسيك وجنوب إفريقيا والمملكة المتحدة والمزيد “. سيكون متاحًا في أستراليا في وقت لاحق من هذا الخريف.

استشعار درجة الحرارة (Series 8 و Ultra فقط)

الصورة: أبل

مع مستشعر درجة الحرارة على الوجهين – أحدهما على ظهر الساعة الذكية بالقرب من بشرتك والآخر أسفل الشاشة – تحزم Apple Watch Series 8 ميزة جديدة يمكن أن تساعد في اكتشاف التغيرات في جسمك اعتمادًا على درجة حرارتك. أثناء النوم ، يمكنه قياس درجة حرارة معصمك لاكتشاف أي اختلافات في درجة حرارة خط الأساس قد تكون ناجمة عن شيء مثل المرض أو الإرهاق. إذا تتبعت دورتك الشهرية باستخدام تطبيق Health ، فستتلقى “تقديرات الإباضة بأثر رجعي” للمساعدة في تنظيم الأسرة وتحسين تنبؤات الدورة الشهرية.