إليك كيف ستكون قادرًا على استخدام Apple Fitness + بدون Apple Watch

في حين أن توفر Fitness + لمستخدمي iPhone دون الحاجة إلى Apple Watch يعد أمرًا مهمًا بطريقته الخاصة ، إلا أن هناك قدرًا أكبر من الخدمة يتجاوز متطلبات الأجهزة الأقل صرامة. ستقدم كل من SilverSneakers و Target و UnitedHealthcare و Mobile Health عروضهم التجريبية المجانية الخاصة بـ Fitness + في المزيج قريبًا. حتى Apple نفسها ستبدأ عرضًا ترويجيًا جديدًا ، حيث ستحصل على ثلاثة أشهر من Fitness + مجانًا عند شراء iPhone أو iPad أو Apple TV جديدًا ، وفقًا لـ تفاحة.

وبالطبع ، فإن Fitness + يحصل على المزيد من المحتوى. تمت إضافة ثلاث مجموعات جديدة – ركوب الدراجات بالكامل في الثمانينيات ، وأفضل فترات التهدئة الواعية للرياضيين ، وتحدي HIIT والقوة لمدة 14 يومًا – لمنحك المزيد من التنوع في كيفية التعامل مع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك ، ستحصل Time to Walk على حلقات جديدة وستبدأ (لا يقصد التورية) مع الحلقة الوحيدة هانا وادينغهام من “Ted Lasso”.

علاوة على ذلك ، يوجد برنامج تمرين جديد لليوجا لكل عداء مع لاعب Ultramarathoner Scott Jurek ، والذي يهدف إلى مساعدة العدائين في توازنهم وقدرتهم على الحركة ووضعياتهم من خلال تمارين يوجا الإحماء أو التعافي. وإذا كنت تريد المزيد من Taylor Swift في تمارين Fitness + الخاصة بك ، فستظهر عدة مسارات من ألبومها الجديد “Midnights” عبر تمارين مختلفة كل يوم اثنين لمدة ثلاثة أسابيع – جنبًا إلى جنب مع سلسلة Artist Spotlight الخاصة بها.